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Migliori app yoga per principianti
Diventare uno yogi fa bene, continuiamo a ribadirlo, sono infatti numerosi i benefici e gli effetti dello yoga che durano nel tempo. E se non ti è possibile frequentare un corso in un centro yoga, praticare yoga a casa è una valida alternativa. Ma se non sai da che parte iniziare, improvvisare può risultare dannoso, sia perché rischi di fare qualche posizione in modo errato nuocendo al tuo corpo, sia perché improvvisando e non seguendo un programma è più facile perdere l’interesse e quindi desistere. Come fare quindi? Un’opzione utile è senz’altro quella di affidarsi alle app yoga, strumenti che ti aiutano a effettuare gli asana in modo corretto e, nel contempo, ti danno la possibilità di seguire un “calendario” ben strutturato. In questo articolo focalizzeremo l’attenzione sulle migliori app per lo yoga per principianti.
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