Il Pilates è un sistema di allenamento che influisce positivamente su tutto il corpo.
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La prima e unica squadra di calcio al mondo composta da poeti. Penna e pallone a servizio dei più deboli
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L'8 maggio si avvicina e non avete ancora pensato al regalo perfetto per la Festa della Mamma? C’è chi sostiene che le mamme vadano festeggiate tutto l’anno, non solo in un giorno specifico – e come dargli torto. Tuttavia, perché non usufruire di questa occasione per far sentire la propria mamma più speciale del solito e sorprenderla con qualche attività a due, o da vivere in famiglia, tutti insieme? Che si tratti di un pomeriggio sulla tavola da sup, una passeggiata a cavallo immersi nella natura o un volo tra i cieli d’Italia, approfittate di questa giornata per regalare alle vostre madri ciò che più desiderano: un po’ di tempo con voi!
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Tramite la rimappatura della centralina è possibile avere degli effetti sonori, in questo articolo spieghiamo le modalità ottenibili con un software tuning.
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Ti sei avvicinato allo yoga da poco tempo e sei molto insicuro perché temi di non praticare nel modo corretto? O sei quel tipo di principiante yoga super entusiasta che pratica tutti i giorni e ha mille aspettative su si sé e sulla pratica? Che tu sia uno o l’altro, sei capitato nella pagina giusta. In questo articolo parliamo dei 10 errori tipici dei principianti yoga. Sì, proprio così. Anche nello yoga, così come in qualsiasi disciplina e attività, all’inizio si rischia di commettere errori che, nel caso specifico dello yoga, possono rivelarsi importanti sia sul lato fisico (rischi di farti male!), sia su quello psicologico (rischi di perdere la giusta motivazione e di mollare!). Per evitare che tutto ciò accada, eccoti qui un elenco dei più tradizionali errori dei principianti yoga.
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Quando il calcio si giocava per strada, scopri come funzionavano i classici giochi come Mundialito, Tedesca, Muretto.
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La pratica dello yoga si sta diffondendo sempre di più. Il perché è molto semplice: ormai è saputo e risaputo che praticare yoga fa bene. Lo yoga, infatti, unito a un corretto stile di vita, è un alleato contro lo stress, contro la depressione e contro l’invecchiamento precoce. Il suo benefico influsso sulla salute riceve nuove conferme dalla scienza. Ecco perché iniziare a fare yoga è importante e perché sarebbe fondamentale inserirlo nelle abitudini quotidiane. In questo articolo sono illustrate le posizioni yoga facili, semplici da eseguire e adatte a chiunque, anche se sei alle prime armi.
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La cyclette e l’ellittica sono entrambi due attrezzi adatti all’allenamento cardio-aerobico, entrambi efficaci al mantenimento della forma fisica, al dimagrimento e la tonificazione.
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Dal suo debutto in campo, il giovane e bellissimo atleta Matteo Berrettini dal fisico mozzafiato ha riacceso l’amore per il tennis. E non c’è dubbio che il suo mix di talento e bel comportamento da ragazzo lo ha reso un testimonial di moda ricercato.
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Hai mai desiderato provare il Pilates ma non sai esattamente sicuro di cosa comporta e se è adatto a te? Continua a leggere per trovare le risposte ad alcune delle domande più comuni che potresti avere sul Pilates.
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