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Gli elementi nutrizionali che stimolano le difese immunitarie. Qual è la verità?
Soprattutto in questo periodo, si legge spesso di alimenti, o molecole nutrizionali, o vari estratti di piante che vantano attività immunostimolanti. Chi non vorrebbe avere oggigiorno un sistema immune cosi forte da sconfiggere varie malattie, ma soprattutto la temuta infezione da COVID-19?
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Cistite: un vero nemico per molte donne, ma anche per tanti uomini
L’argomento dovrebbe essere interesse a 360°, anche perché tutti ne soffrono almeno uno o più volte nella vita.
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Ansia e Stress, condizioni difficili ma che si possono gestire
L’attuale crisi sanitaria ci costringe a restare chiusi in casa da settimane. E non è affatto semplice. Rimanere forzatamente isolati dagli altri è una sfida davvero impegnativa, sia fisicamente che emotivamente.
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Come mantenerci in salute mentre conviviamo con il Covid-19
Miglioriamo il sistema immunitario per difenderci dalle infezioni virali
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8 alimenti chetogenici che possono aiutarti a perdere peso
La dieta chetogenica alla moda, riduce l’assunzione giornaliera di carboidrati a 35 grammi o meno, a seconda del piano che segui. Questa è circa la quantità di una grande mela per l’intera giornata. La teoria alla base del piano chetogenico è che quando il tuo corpo non ha carboidrati da utilizzare come energia, il tuo fegato converte il grasso in acidi grassi e chetoni. Quindi quei chetoni sono usati come fonte primaria di energia dal tuo corpo (il che significa che bruci più grasso ogni giorno). L’intero processo si chiama chetosi .
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Gravidanza e radiazioni nell’era del Covid
Le raccomandazioni di AIFM (Associazione Italiana di Fisica Medica)
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10 alimenti da mangiare se hai mal di gola
Quando hai mal di gola, a volte l’ultima cosa che vuoi fare è mangiare. Ma quando il tuo corpo è alle prese con l’infezione, è più importante che mai rimanere ben nutrito. Gli alimenti ricchi di nutrienti sono una prescrizione a basso rischio e ad alto potenziale di guadagno. Fondamentalmente, se riesci a raccogliere l’appetito, prova sicuramente a spremere il maggior numero possibile di nutrienti.
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Hai un microbiota intestinale sano?
Guarda i 5 benefici tratti da più di 50000 pubblicazioni scientifiche.
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Il Microbiota intestinale viene ormai considerato un organo sensazionale. Ma cos’è il Microbiota?
Il microbiota intestinale (comunemente chiamato flora intestinale) è il nome dato oggi alla popolazione di miliardi microbi che vive nel nostro intestino, che lo colonizza e che interagisce con le cellule del nostro corpo.
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Sistema immunitario: lo scudo della nostra salute. Cosa fare per aiutarlo e affrontare meglio gli attacchi esterni
Lo scoppio della pandemia da Coronavirus ha sconvolto le nostre abitudini e infuso un diffuso senso di paura.
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