S.O.S. Raffreddore: rimedi e cure

Bussa alle nostre porte assieme all'Autunno anche il raffreddore: il malanno più fastidioso della stagione. Ecco alcuni consigli per evitare il contagio.
del 22/09/14 - di Simone Foggini

Il raffreddore è il classico malanno di stagione che fa capolino con l’arrivo dell’autunno e dei primi freddi.
I motivi principali sono due:
1- innanzitutto il freddo rallenta il movimento del muco, il cui compito è formare una barriera contro i virus;
2- si trascorre più tempo in ambienti chiusi e affollati dove i virus possono circolare e contagiare più facilmente.

Ecco allora che le nostre difese immunitarie si possono abbassare e i virus trovano così terreno fertile nel nostro organismo.
Il raffreddore, infatti, è un’infiammazione acuta di origine virale che colpisce prevalentemente le prime vie respiratorie, il naso e la gola.

Come possiamo prevenirlo?
Nella catena della trasmissione del raffreddore il ruolo fondamentale pare giocato delle mani.
“Ogni cinque minuti (in media) ci portiamo le mani al viso tre volte. In un ora ci tocchiamo il naso cinque volte”
Quindi gli esperti consigliano, come rimedio al contagio del virus, di lavarsi spesso le mani.
Evitare, se possibile, di stringere la mano ad una persona raffreddata e tenersi lontano, se possibile, dai luoghi affollati e chiusi: sono a maggior rischio di contagio.

Come curarsi?
Bere molti liquidi e preferire alimenti sani e ricchi di VITAMINA C.
Tra i rimedi naturali ottima l’Echinea per le sue proprietà antinfiammatorie e immunostimolanti e il Propoli per le sue proprietà antimicotica, antivirale e antimicrobica.