Distorsione della caviglia

Cause, sintomi, diagnosi, terapia, prognosi, rimedi naturali per la distorsione di caviglia
del 18/09/17 - di Massimo Defilippo

Che cosa è la distorsione della caviglia?

Una distorsione della caviglia è lo stiramento (o strappo) dei legamenti della caviglia.
Questa è una lesione molto frequente che colpisce molte persone durante le attività quotidiane o sportive.
Si può verificare insieme alla frattura della caviglia, ma di solito capita da sola.

Quali sono i sintomi della distorsione della caviglia?

I pazienti riportano dolore dopo la distorsione all'esterno della caviglia, gonfiore e la formazione di un ematoma sotto la pelle (cioè lividi).
In caso di grave distorsione, la persona può non essere in grado di appoggiare il piede a terra.

Quali sono i fattori di rischio?

I fattori di rischio sono alcuni sport: basket, pallavolo, calcio, salti, ecc.
L'atleta può subire questo infortunio quando cade o inciampa sul piede di un avversario.
 
Alcune persone sono predisposte alle distorsioni della caviglia. Nelle persone con il piede varo (i talloni sono rivolti leggermente verso l'interno), queste lesioni sono più frequenti.
 
In coloro che hanno avuto una grave distorsione in passato, è più probabile una recidiva.
Pertanto, uno dei fattori di rischio di distorsione della caviglia è l'instabilità.
Coloro che hanno muscoli deboli, specialmente i peroneali che sono lungo l'esterno della caviglia, possono essere più predisposti.


Com'è diagnosticata una distorsione della caviglia?

Le distorsioni della caviglia possono essere diagnosticate abbastanza facilmente in quanto sono infortuni frequenti.
La posizione del dolore all'esterno della caviglia con rigidità e gonfiore sono molto indicative.
In questi pazienti, non si fa la radiografia perché non mostra rotture ossee, mentre i legamenti della caviglia sono stati strappati o stirati.
 
La distorsione può essere grave perché può causare la rottura di un osso o la lesione di un tendine dei muscoli peroneali.
L'esame più prescritto è l'ecografia muscolo scheletrica, ma può essere utile la Risonanza magnetica per valutare la cartilagine articolare.

Quali sono le opzioni di trattamento?

La chirurgia non si effettua per le distorsioni della caviglia. Anche nei casi più gravi, questi legamenti si guariscono senza intervento chirurgico.
Il grado della distorsione indica il trattamento.
Le distorsioni sono tradizionalmente classificate in diversi gradi.
Forse ancora più importante è la capacità del piede di sopportare il peso del corpo.
Quelli che possono sopportare il peso anche dopo l'infortunio hanno più probabilità di tornare rapidamente a giocare.
Possono essere immobilizzati coloro che non possono camminare.
 
In generale, il trattamento nelle prime 48-72 ore consiste nel riposo, ghiaccio 20 minuti ogni due o tre ore, bendaggio e tenere il piede sollevato,
Questo significa posizionare la gamba e la caviglia in modo che le dita dei piedi siano al di sopra del livello dell'anca del paziente.
I pazienti che non possono reggere il peso devono usare le stampelle finché migliorano.

Quali sono i tempi di recupero?

Il recupero dipende dalla gravità del danno. Come già detto, per le lesioni minori, le persone possono tornare alle proprie attività sportive entro pochi giorni. Per infortuni molto severi, può servire più tempo, fino a diverse settimane.

I risultati delle distorsioni della caviglia sono generalmente abbastanza buone.
La maggior parte dei pazienti guarisce da una distorsione della caviglia ed è in grado di tornare alla vita normale e allo sport.
Alcune persone, tuttavia, se non fanno una riabilitazione adeguata della loro caviglia, hanno un'invalidità residua e possono continuare ad avere instabilità della caviglia.
L'instabilità cronica si verifica in pazienti che hanno distorsioni frequenti alla caviglia.
Questi episodi ripetuti possono essere pericolosi perché possono causare dei danni alla cartilagine della caviglia.

Potenziali complicanze

La chirurgia è raramente necessaria.
Tuttavia, una caviglia riabilitata male può sviluppare un'instabilità cronica.
È importante affrontare questo problema con la fisioterapia prima che ulteriori danni si verifichino alla caviglia.

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