Educazione alimentare gratis

Project inVictus

Il Project inVictus nasce dalla voglia di dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Con questa mission si presenta al mondo la redazione di questo sito fantastico. Oltre a libri, videocorsi, formazione e persona trainer, è presente un blog fruibile gratuitamente veramente ricco di articoli utili, curiosi ed interessanti. Principalmente rivolti a scoprire il corpo umano, all'allenamento e alla corretta nutrizione.

Ricette-Calorie.com

Ricette-Calorie.com è un sito dedicato alle ricette di cucina con un occhio di riguardo ai contenuti calorici e valori nutrizionali degli alimenti. L'obiettivo del progetto è quello di trovare il giusto compromesso tra la buona tavola e un'alimentazione sana e leggera. Interessante la possibilità di visualizzare i piatti in base ad alcune caratteristiche come ad esempio piatti con più o meno calorie, più o meno grassi ecc.

Valori-alimenti.com

Tabelle dei valori nutrizionali degli alimenti. Il sito organizza il materiale in categorie tematiche, fornendo di ogni alimento la relativa scheda che nè illustra la composizione: calorie, minerali, proteine, vitamine, grassi ed altro.

Acaloriecounter

Acaloriecounter è un originale contatore alimentare che fornisce per ogni alimento o portata che mangiamo le informazioni ed i dati numerici relativi alle calorie, proteine, vitamine, minerali, grassi che assimiliamo in rapporto alla quantità consumate. Purtroppo il sito in lingua inglese, non facilita la ricerca di piatti ed alimenti tipicamente italiani, in quanto richiede l'inserimento delle chiavi di ricerca in lingua inglese. Tutto sommato, da visitare.

A dieta

Consigli per una corretta alimentazione.
Se siete sovrappeso, ma anche se volete semplicemente mantenere una dieta corretta, troverete molto utile questo sito: Adieta.it!
Al suo interno troverete una guida gratis con suggerimenti e test per conoscere gli alimenti e nutrirsi in modo corretto. Consigli dietetici per colesterolo, ipertensione, diabete, gravidanza, sovrappeso. Ricette light commentate dal dietista. Fitness, elettrostimolatori e integratori ...

Alimentazione e Salute

Il sito Alimentazione e Salute informa gli utenti sulle ultime notizie in materia di alimentazione, nutrizione, salute e bellezza. Vi sono aree dedicate alle guide utili dove si possono consultare anche medici, professionisti, ecc. Un occhio di riguardo alle notizie internazionali per avere anche una fotografia dello scenario mondiale sulla medicina, la scienza e le scoperte mirate a migliorare la vita e la salute. Aggiornato costantemente.

Body Mass Index

Tool gratuito online che permette di calcolare il peso forma ideale di una persona fornendo il numero valore delle calorie che si dovrebbero consumare giornalmente.

Calcolatore di Body Mass Index (BMI)

Cos'è il Body Mass Index e come si calcola.

Calcolo Calorie

Il più completo portale presente in rete per calcolare le calorie. Tutti i calcolatori si basano su formule scientifiche e permettono di calcolare le calorie bruciate secondo diversi parametri. Il tutto, ovviamente, gratis

CalorieAlimenti.eu

Tabella delle calorie negli alimenti. In essa troverete l'apporto calorico e i valori nutrizionali dei principali gruppi alimentari. Per facilitare il confronto, i dati si riferiscono sempre a calorie per 100 grammi di cibo. Con l'aiuto di questa tabella, è possibile adottare una dieta più equilibrata e una alimentazione corretta, e sapere quali cambiamenti si devono fare per perdere peso, oppure guadagnare chili.