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Giovedi 11 Settembre 2014 - N°3701
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Verticale.netVerticale è una piattaforma di contenuti tecnico-scientifici che vive grazie ai contenuti di decine di partner ed autori. Verticalità e interattività sono i punti forza dell'innovativa piattaforma – accessibile anche da smartphone e tablet; quale spazio privilegiato per aggiornarsi, conoscere le novità e le soluzioni tecnologiche dei settori di interesse, condividere le migliori pratiche e favorire lo sviluppo e la creazione di nuovi contatti. Verticale ospita contenuti tecnico-scientifici di alto livello categorizzati per aree, settori merceologici e parole chiave. I contenuti disponibili sono articoli tecnico scientifici, case history e casi applicativi, atti di convegni e presentazioni/workshop, video di corsi e convegni. Il caricamento dei contenuti così come la fruizione degli stessi, è gratuito.

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http://www.freeonline.org/sitogratis/verticale-net.html

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Alimentazione post vacanze: Tornare in forma dopo l’estate in 5 mosse
di Simona Di Crescenzo


Difficoltà nel riprendere le attività di tutti i giorni al rientro delle vacanze? Voglia di tornare in forma dopo gli stravizi alimentari che vi siete concessi?

Alimentazione post vacanze: Tornare in forma dopo l’estate in 5 mosseIo Comincio Bene vi propone 5 consigli e buone pratiche alimentari per riprendere il ritmo senza stress e sentirsi subito meglio!

1) Colazione – Il primo modo per cominciare bene è non saltare la colazione. Da anni i più autorevoli nutrizionisti consigliano di dare il giusto spazio a al primo pasto della giornata: energia pronta, per svegliare corpo e cervello, e a rilascio graduale per mantenere a lungo il livello di attenzione e il senso di sazietà. La colazione migliore è un mix di carboidrati complessi, proteine, grassi e zuccheri semplici… E poi chi riesce a rinunciare a un momento così piacevole? Una piccola gratificazione che fa bene all’umore e al benessere. Qui i consigli per la colazione a cura del prof. Migliaccio.

2)  ...

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