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Come fare una buona meditazione
La meditazione è più semplice di quanto la maggior parte della gente pensi. Leggi questi passaggi per capire come fare una buona meditazione e assicurati di trovarti in un posto dove puoi rilassarti. Meditare aiuta a trovare tranquillità, serenità e ad acquisire la consapevolezza del momento presente. La cosa principale per poter fare una buona meditazione è prima di tutto il non avere fretta. Non iniziare a meditare se sai che non hai tempo. La tua mente non riuscirebbe a tranquillizzarsi perché sarebbe costantemente focalizzata sull’impegno successivo. Ci vorrà del tempo per imparare a fruire dei benefici della meditazione e quindi a non preoccuparti del futuro.
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Bagni autopulenti: 6 motivi per cui non ne possiamo fare a meno
La qualità dello spazio pubblico e la sua fruizione da parte di cittadini e turisti si manifesta anche dal numero e dalla qualità dei bagni pubblici presenti nelle nostre città. I bagni pubblici sono un elemento essenziale della progettazione contemporanea: in un mondo sempre più connesso, in cui il tema della digitalizzazione delle città, del risparmio energetico e delle smart cities, non possiamo dimenticarci elementi essenziali come piste ciclabili, stazioni di ricarica per auto elettriche e bagni pubblici prefabbricati.
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Il trattamento della pelle in autunno: qualche suggerimento
Freddo, vento e continui sbalzi termici sono i principali elementi critici che pregiudicano la salute e la bellezza della nostra pelle nel periodo invernale. Come gestirli? Ecco i consigli di Dea Luxury Cosmetics e dell’estetista Graziella Moioli, da tempo impegnata nello studio e nella pratica di prodotti naturali per preservare le strutture del derma
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Come motorizzare le tapparelle di casa
Una mini guida che ti permette di conoscere la motorizzazione delle tapparelle e di come poterle comandare tramite il pulsante saliscendi.
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I 7 errori più comuni quando si installa il prato sintetico fai da te
Le persone passano al prato sintetico per risparmiare sull'acqua e su tutte le altre spese associate al mantenimento di un prato in erba naturale. Installare il proprio tappeto erboso artificiale è facile... a patto di avere istruzioni dettagliate, tutti gli strumenti adeguati e una certa esperienza di lavoro con il prato sintetico.
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Quando si piantano le ortensie
Con i loro grandi grappoli di fiori, le ortensie aggiungono un colore spettacolare al tuo paesaggio.
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Ape legnaiola: l’insetto estivo dal colore viola
Disinfestazione tarli: l’imenottero Ape Legnaiola e la sua convivenza con il legno durante la stagione estiva.
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Suggerimenti utili su come ripristinare un cancello di ferro
Ci sono vari motivi per cui i proprietari di case preferiscono avere un cancello di ferro installato nelle loro case. Questo tipo di materiale per cancelli è noto per essere un'installazione di sicurezza affidabile per proteggere la proprietà da ladri o intrusi indesiderati.
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Letto a prova di estate grazie ai consigli di Mondoflex
In estate il caldo si fa sentire anche di notte, rendendo spesso il sonno difficile e disturbato: ecco i preziosi consigli di Mondoflex su come rendere più fresco il proprio letto e l’ambiente in cui si dorme durante i mesi più caldi e afosi
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Sole e vacanze: ecco poche semplici mosse per una tintarella da copertina
I consigli dei formulatori Unifarco per un’abbronzatura duratura e sicura: pelle, alimentazione e integrazione i pilastri per la preparazione.
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