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Venerdi 10 Maggio 2013 - N°3401
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Sito del giorno:
TrovaSpiagge.it

TrovaSpiagge.it è un interessante sito che si propone di catalogare tutte le più belle spiagge del nostro paese, ordinandole per regione e per provincia e fornendo per ognuna la relativa scheda descrittiva con una immagine del luogo. Con TrovaSpiagge.it potrete cercare visionare e valutare migliaia di spiagge e trovare nuove mete, nuovi luoghi da scoprire e visitare per organizzare al meglio la vostra vacanza al mare in modo facile e veloce.

Vai alla scheda del sito
http://www.freeonline.org/sitogratis/trovaspiagge.html

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Novità da Freeonline:
Mangiare Sano e Vario grazie alle Spezie
di Federico Boni

Per una dieta equilibrata ci sono poche regole base, fra cui evitare grassi e sale. Usare le spezie nell'alimentazione permettono di ovviare a questi problemi senza rinunciare a piatti gustosi.

Mangiare sano e vario senza rinunciare al gusto è possibile utilizzando le spezie per insaporire gli alimenti.
Ci sono delle semplici regole base per una dieta equilibrata: bere molta acqua, avere un'alimentazione varia, consumare molta frutta, verdura e cereali, mangiare pesce almeno due volte a settimana, fare una buona colazione, limitare gli alcolici, non esagerare con il sale e con i grassi come olio e burro, sebbene rendano i nostri piatti più appetibili.

Le spezie e gli aromi naturali aiutano a seguire questi principi perchè non servono solo ad esaltare il sapore di certe pietanze ma anche a mantenere più sana ...

Leggi l'articolo completo »

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