Mercoledi 11 Luglio 2012 - N°3221

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TinyChat

Tinychat offre un servizio di video chat room facilissimo e gratuito. Divertiti a chattare con i tuoi amici o a farne di nuovi, basta creare una chat room o entrare in una di esse. Condividi fino a dodici dirette contemporaneamente! Con chat di testo, video e audio, tu e i tuoi amici potete connettervi e parlare da qualsiasi parte del mondo. Nessuna installazione. Il servizio TinyChat è disponibile anche in lingua italiana.

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http://www.freeonline.org/sitogratis/tinychat.html

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Il Sole: un Amico da Filtrare
da Antonio Sesto

L'esposizione al sole ha tanti benefici effetti sulla salute, ma un'esposizione sbagliata può causare problemi di salute e inestetismi. L'articolo discute 10 regole elementari per esporsi al sole senza rischiare problemi di salute.

I raggi U.V. stimolano le cellule melanocitiche, causando un aumento della produzione della melanina. La melanina è il pigmento cutaneo che dà il colore alla pelle ed è quindi la sostanza alla base della nostra abbronzatura.

L'esposizione al sole ha diversi effetti benefici su di noi:

- migliora il tono dell'umore. Trascorrere il proprio tempo libero all'aria aperta durante belle giornate tende renderci meno aggressivi, più sereni e riposati. Al contrario, lunghi periodi trascorsi in ambienti chiusi o in luoghi caratterizzati da scarsa luminosità e da cieli grigi causano stati malinconici e possono causare anche problemi a livello fisico. ...

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