|
|
|
|
| Scheda programma |
| Nome programma: | Tabella Dietologica |
| Descrizione: | Tabella Dietologica - Intelligenza artificiale - I consigli del computer per una dieta intelligente. Questo programma consente di monitorare l'andamento della propria dieta in modo semplice ed immediato. Rispetto ai tradizionali programmi di dieta ha una novità: attraverso un procedimento statistico vengono elaborate le vostre abitudini di vita che vengono associate alle variazioni di peso per verificare se ed in che misura incidano sui risultati dei vostri sacrifici. COME FUNZIONA Nella tabella "Dati fondamentali" qui a fianco inserite immediatamente i dati richiesti, ivi compresa la data di inizio della dieta, le ore mediamente lavorate e quelle medie di sonno. Fatto questo potrete passare alla pagina "Inserimento dati", dove giorno per giorno annoterete il vostro peso (pesatevi con molta regolarità, preferibilmente la mattina a stomaco vuoto e dopo le funzioni corporali). A fianco di ogni giorno c'è un breve questionario che vi chiede di specificare alcune informazioni aggiuntive che sono importanti per individuare eventuali abitudini sbagliate. Le informazioni richieste riguardano innanzitutto le vostre scelte di alimentazione, per cui dovrete annotare dove nelle ultime 24 ore avete fatto colazione, dove il pranzo e dove la cena, se avete fatto degli snack o merende. Se non indicate nulla il programma presumerà che non abbiate fatto né colazione né pranzo né cena. Nella parte successiva, "Impegni", indicate se nelle ultime 24 ore prima della pesatura siete stati al lavoro, in ferie o in malattia; il programma presume automaticamente che nei week end non abbiate lavorato e che siate stati al lavoro dal lunedì al venerdì: se non fosse così cambiate tranquillamente questi dati secondo ciò che avete realmente fatto. Nelle ultime due colonne non dovete rispondere semplicemente con un "si", ma dovete quantificare l'attività fisica e mentale delle ultime 24 ore prima della pesatura, in particolare le ore di palestra, di nuoto o di altri sport non escluso il tempo dedicato alla sessualita'. Circa il tempo dedicato alle attività mentali ed intellettuali si distingue tra lavoro, sonno ed "altro": le ore di lavoro sono presunte uguali alla media indicata a fianco nei dati fondamentali, così come quelle di sonno. Se ci fosse differenza rispetto a quanto è relamente accaduto potrete scrivere il numero giusto. IL RAPPORTO La sezione "Rapporto" reca un riassunto delle vostre possibili abitudini. Se queste sono infrequenti (meno di 10/20 occorrenze), perché ad esempio raramente fate pranzo a casa, il programma non esprimerà alcuna valutazione ("N.d."). Per i comportamenti ripetuti, invece, vi sarà segnalato se un certo comportamento è stato statisticamente rilevante ai fini della dieta, specificando se si tratta di una abitudine positiva o negativa e determinando la percentuale di "probabilità" con cui questo giudizio è da ritenersi affidabile. Questi dati vanno letti con attenzione: ovviamente se il programma vi suggerisce di saltare colazione, pranzo e cena non dategli retta; i suggerimenti vanno presi con cautela perché nulla può sostituire il consiglio del vostro medico. Nel riquadro "Stato & Previsione" sono indicate le informazioni essenziali che riassumono la vostra situazione personale: il peso originario, se siete in sovrappeso o in sottopeso, il vostro peso ideale, i chili da perdere o da prendere ed i giorni di dieta che ancora dovrete fare per raggiungere questo obiettivo. Le informazioni sono elaborate dal software mediante agli indici BMI (Bio-Mass Index) e non sostituiscono la consulenza del medico. LE ALTRE INFORMAZIONI ED I GRAFICI I prospetti successivi sono puramente illustrativi: non modificate nulla. Vi forniscono il dettaglio giornaliero dei vostri miglioramenti, ivi comprese medie mobili, grafici, calcoli giornalieri dell'indice BMI e molto altro. LIMITAZIONI E LICENZA Questo programma è gratuito, fornito con licenza expireware. Alla scadenza sarà necessario scaricare la nuova versione da Isolapiana.com. La tabella dietologica del programma prevede una durata di 366 giorni. Tuttavia le licenze expireware hanno sempre durata inferiore all'anno, per cui occorre regolarsi di conseguenza. Per ottenere una versione a durata illimitata del programma è necessario scriverci a info@isolapiana.com specificando le vostre necessità. Per sbloccare un programma sul quale avete impostato il vostro piano dietologico potete scrivere allo stesso indirizzo e mandarci il vostro file originale: lo sbloccheremo per voi. Questi ultimi due servizi possono comportare una richiesta di piccola donazione all'autore. REQUISITI: Il programma gira su MS Excel versione 2000 o successive e contiene un file di esempio. |
| Versione: | 1.0 |
| Dimensioni file: | 118 Kb |
| Piattaforma: | Win |
| Sistema Operativo: | Win9X, Win2000, Win XP o sup. |
| Hardware richiesto: | |
| Software richiesto: | Excel 2000 o sup. |
| Anteprima: | 
Vedi schermata programma |
| Download: | 
Clicca per scaricare il programma |
| Pagina download: |
Clicca per la home del programma |
|
Nota: Dati, informazioni e links sono forniti direttamente dagli stessi programmatori. Freeonline non effettua nessun tipo di controllo sulla qualità e non si ritiene quindi responsabile su eventuali problemi derivanti dal loro utilizzo. |
|
|
