Fitness e Palestra gratis

Fitness Exercises

Se fate una vita sedentaria ma vorreste provvedere alla vostra forma fisica, senza dover necessariamente frequentare una palestra, queste pagine potrebbero esservi utili. Il sito inglese Abc-of-fitness.com mette a disposizione una vera e propria guida ''multimediale'' dalla quale trarre interessanti spunti per poter imparare a svolgere attività fisica autonomamente. Il sito offre anche una completa raccolta di animazioni video dove vengono presentati svariati ...

Fitness Fun

Il canale del fitness, salute, bellezza e divertimento, Fitness Fun offre un’ampia varietà di articoli e tutorial per essere sempre belli e in forma, dagli esercizi per glutei, seno e addominali, diete detox, lezioni di Zumba e balli di gruppo, a tanti consigli utili per cellulite, ritenzione idrica, capelli, unghie e trucchi correttivi per il viso.

Fitness in Casa

Lo sport è un’attività che ci fa sicuramente vivere meglio! Fitness in Casa ci propone un aiuto per allenarsi in casa senza spendere un Euro. Il sito raccoglie un archivio di video esercizi da vedere gratis direttamente online raggruppati in tre gruppi: video esercizi di fitness da fare a casa come in palestra per potenziare e sviluppare tutta la tua muscolatura; una serie di esercizi di body building per tonificare, scolpire e potenziare; ed infine una serie ...

FitnessPlay.net

FitnessPlay.net è un sito di servizi per istruttori di discipline musicali del fitness, dov'è possibile visualizzare prodotti coreografici finiti e scaricare le relative costruzioni, che possono essere utilizzati come lezione in palestra. La didattica è attuata in modo da permettere all'istruttore una facile comprensione e un rapido apprendimento: in meno di 10 minuti è possibile apprendere e memorizzare la lezione da proporre alla propria classe. I video ...

Fitwalking.it

Fitwalking.it si propone come sito di riferimento per il Fitwalking, ovvero, ''l'arte del camminare''. Il fitwalking è trasversale a tutte le attività di fitness, di wellness e sportive in genere, in quanto è sia propedeutico che complementare ad ognuna. Facilita l'approccio a chiunque decida di iniziare a dedicare un po' di tempo a se stesso, al proprio corpo, alla propria salute attraverso una pratica sportiva. E' l'ideale trampolino di lancio anche per quanti ...

Formulabenessere.com

Portale Italiano dedicato al mondo del Fitness e delle Discipline olistiche, diretto dallo Staff organizzativo che dal 1995 si occupa della formazione professionale degli Istruttori e Operatori nell’ambito delle discipline suddette.

Intlgymnast.com

International Gymnast è un magazine online in inglese tutto dedicato al mondo della ginnastica. Fornisce informazioni, notizie ed immagini sulle discipline e gli atleti ''di ieri e di oggi''.

Jog.fm

Siete amanti del Jogging? Andate a correre portandovi dietro il vostro lettore Mp3 per ascoltarvi la musica? Allora potreste trovare interessante questo originale servizio. Jog.fm, questo il suo nome, si propone infatti di aiutarvi a trovare la musica adatta al vostro ritmo. E' possibile scegliere tra correre, camminare e bicicletta indicando il tempo impiegato in minuti per kilometro che riusciamo a fare e cliccare per ottenere diversi brani misicali che si ...

La Scienza in Palestra

"La Scienza in Palestra" nasce dalla voglia di dare una visione scientifica a quello che è il mondo del Fitness e Wellness. Il sito si occupa difatti di trattare in maniera scientifica tutti gli alimenti attinenti al mondo della palestra e del benessere fisico, dall'alimentazione all'allenamento fino all'integrazione.

Muscoli.info

Farti i muscoli non significa solo migliorare il tuo aspetto fisico, significa anche essere in salute e aumentare in generale il benessere psicofisico. Per questo Muscoli.info propone in maniera completa e concisa le tecniche più utilizzate per aumentare la massa muscolare in maniera naturale ovvero senza l’utilizzo di farmaci. Le nozioni contenute sono per lo più mutuate dal mondo del bodybuilding o culturismo e in parte filtrate dall’esperienza personale ...