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Coltelli da caccia, come scegliere quello più adatto?
Come scegliere il tuo coltello da caccia, scopriamo le caratteristiche e le funzionalità dei migliori coltelli da caccia
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Serie A TIM - Come vederla in streaming
Per tutti gli appassionati del calcio, il 24 agosto ricomincerà il campionato di Serie A TIM. Non perdetevi nessuna partita! Avrete la possibilità di vederle anche in streaming.
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Integratori per l’endurance. Come usarli e quando
La necessità di idratarsi bene durante lo sforzo è oggi universalmente riconosciuta. Hepius.com ti consiglia come usare al meglio gli integratori per l’endurance.
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Calcio moderno, debito antico
Calcio & Fair Play Finanziario: novità dell'era moderna o nuova espressione di un antico problema? Il caso di Roma e Lazio nella fase dei pionieri
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11 migliori allenamenti per introversi
Gli introversi sembrano gravitare verso attività che danno loro l’opportunità di allontanarsi dal business e dalla follia della loro vita.
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Tottenham, il nuovo stadio fa cori farlocchi
Un'impianto, quello da poco più di un mese inaugurato a Londra, capace di generare ricavi importanti. Con impiantistica di alto profilo.
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Dimagrire velocemente? Scopri come
Partiamo da un’equazione ovvia: dimagrisci quando le calorie bruciate superano quelle ingerite. Un modo veloce e divertente per farlo è il Cardio Cycling
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Yoga o Pilates – Qual’è la tua scelta?
Il mondo sta andando verso lo yoga, e giustamente. Ma a chi è interessato a Pilates probabilmente non interessa. Bene, yoga e pilates sono, il più delle volte, gettati nella stessa categoria. E anche se sono pratiche simili, hanno alcune differenze evidenti che le persone non riescono a riconoscere. Quindi ecco qui – una battaglia frontale tra lo stretching e la forza!
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Dieta o esercizio fisico?
Potresti aver sentito il mantra del fitness: “non puoi allenare una cattiva alimentazione”. Bene, ecco un altro da aggiungere: “La nutrizione controlla il grasso corporeo e il peso; l’allenamento controlla le tue dimensioni muscolari. ” Pratichiamo una nutrizione mirata insieme all’ allenamento con i pesi per colpire gli obiettivi della composizione corporea, sia che si tratti di perdere peso, di guadagnare massa muscolare o di entrambi.
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Esercizi per mantenersi in forma, non importa quale sia la tua età!
L’attività fisica, specialmente durante l’invecchiamento è fondamentale. Qui alcuni esercizi da provare!
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